L’aïkido se compose de techniques à mains nues avec ou sans armes (Jo = bâton ou Boken = sabre de bois) qui visent non pas à vaincre l’adversaire, mais à réduire à néant ses assauts par des techniques d’immobilisation ou de projection.
L’Aïkido peut être considéré comme la concrétisation du concept de légitime défense : une réaction proportionnée et immédiate à une agression.
L’aïkido permet de se préparer physiquement (souplesse, rapidité, musculature), mentalement (rester calme en toutes circonstances) et techniquement (respecter la distance de sécurité, trouver l’ouverture, se placer, gérer plusieurs attaques simultanées).
Chacun(e) pratique à son rythme dans une ambiance conviviale.
Examen grades Kyu pour les jeunes
les vendredi 26 mai, 2 juin et 9 juin durant les cours
Venir assidûment les cours précédant
Examen grades Kyu pour les adultes
Les vendredi 2 juin et 9 juin durant les cours
Venir assidûment les cours précédant